Bagaimana anda makan pomelo?

Pomelo yang cantik, cerah dan berair adalah salah satu buah yang sangat popular pada musim sejuk. Tetapi tidak semua orang tahu cara memakannya dengan betul untuk mendapatkan faedah dan keseronokan yang maksimum.

Ramai orang mengenali buah ini dengan nama yang luar biasa seperti sheddok. Pomelo mempunyai saiz terbesar di antara semua buah sitrus. Atas sebab ini, orang sering mengelak daripada mencubanya.

Buahnya tumbuh di Asia Tenggara, jadi selalunya ia datang ke Rusia dari China. Warnanya boleh dari hijau muda hingga kuning terang. Perlu diingat bahawa buah ini mempunyai kulit yang sangat tebal. Beberapa jenis pomelo mempunyai biji, sementara yang lain tidak mempunyainya sama sekali. Jika kita bercakap tentang rasa, maka bagi kebanyakan orang ia menyerupai rasa limau gedang.

Sebaiknya beli buah eksotik ini dari akhir November hingga awal Mac. Pada masa ini, ia adalah yang paling lazat dan sihat. Perlu memberi perhatian kepada buah-buahan hijau muda dan kuning terang.

Buah-buahan yang baru dibeli di pasar atau di kedai boleh disimpan di dalam peti sejuk selama sebulan. Pomelo yang dikupas tidak boleh disimpan selama lebih daripada 24 jam. Secara umum, adalah betul untuk memakan buah sebegitu sejurus selepas ia dikupas.

Sebelum anda mula memakannya, ia patut mengupas buah limau dari kulitnya. Untuk melakukan ini, perlu membuat hirisan kecil dan kemudian memisahkan kulit, yang bukan sahaja tebal, tetapi juga pahit.Selepas itu, adalah perlu untuk mengeluarkan filem putih, serta semua yang tidak perlu.

Buah seperti pomelo boleh menghilangkan rasa lapar, walaupun ia adalah produk rendah kalori yang tidak membebankan tubuh manusia sama sekali. Atas sebab ini Anda boleh memakannya bukan sahaja pada waktu pagi atau petang, tetapi juga pada waktu malam.

Ia juga perlu diperhatikan bahawa orang yang sihat yang tidak mempunyai sebarang masalah kesihatan boleh mengudap sebiji buah limau di antara waktu makan. Ini akan memastikan keseimbangan asid perut normal. Sekiranya terdapat sekurang-kurangnya sedikit masalah dengan pencernaan, maka buah-buahan perlu dimakan setengah jam sebelum makan.

Jangan terlalu menyalahgunakan produk sedemikian supaya tiada masalah perut. Anda boleh makan tidak lebih daripada separuh daripada satu buah setiap hari. Ini boleh dilakukan pada satu masa, atau ia boleh disebarkan pada beberapa hidangan.

Sejak pomelo – produk rendah kalori, ramai yang menggunakannya untuk memunggah badan. Ia juga terdapat dalam menu pelbagai diet. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa walaupun anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat, anda tidak boleh meneruskan diet selama lebih dari 3 hari. Jika tidak, anda mungkin menghadapi akibat yang tidak menyenangkan.

Ramai orang makan pomelo sebagai produk bebas. Dan juga ia sering ditambah kepada salad atau pencuci mulut. Dari buah ini anda boleh membuat:

• salad sayur-sayuran atau buah-buahan yang lazat;
• salad daging dan ikan;
• koktel vitamin atau minuman ringan;
• jem tebal, buah manisan atau jem;
• sos yang sihat;
• topping lazat untuk penaik;
• pencuci mulut yang luar biasa.

Bagi pencuci mulut pula, produk seperti kiwi atau buah sitrus lain sesuai untuk buah ini. Selain itu, rasa manis dan masam buah pomelo boleh menyebabkan rasa daging atau ikan. Selalunya, salad udang dibuat daripada buah ini.

Berikut adalah beberapa resipi mudah untuk mereka yang ingin membuat sesuatu yang lazat daripada pomelo.

Menggabungkan bersama banyak buah-buahan yang sihat, anda boleh mendapatkan bukan sahaja jumlah vitamin yang diperlukan, tetapi juga hidangan lazat untuk makan tengah hari atau makan malam. Ini memerlukan produk berikut:

• pomelo masak;
• oren manis;
• pir besar;
• lemon dengan kulit nipis;
• kiwi lembut;
• delima;
• beri biru atau cranberi;
• 40 ml madu.

Kami menawarkan resipi langkah demi langkah.

1. Pertama, potong 1/3 daripada oren dan bersihkan pulpa dengan teliti. Selepas itu, semua buah-buahan dan beri mesti dibasuh dan dikupas.
2. Seterusnya, semuanya perlu dipotong menjadi kepingan kecil dan dicampur dengan madu.
3. Campuran siap boleh dihidangkan dalam kulit oren.

Tidak semua orang boleh berhenti makan manis. Oleh itu, candied pomelo adalah ubat yang sangat baik yang sesuai sebagai pengganti mereka. Untuk menyediakan buah-buahan manisan, anda memerlukan komponen berikut:

• seluruh kulit pomelo yang dipotong;
• 200 ml air yang disucikan;
• 600 g gula pasir.

Penyediaan merangkumi beberapa langkah.

1. Sebagai permulaan, ia patut mengupas pomelo dari kulit, yang kemudiannya dipotong menjadi kepingan kecil.Tuangkan kulit yang dipotong dengan air yang disediakan dan biarkan selama dua hari. Apabila masa yang diperlukan telah berlalu, air mesti ditukar.
2. Selepas ini, kerak mesti dibakar dan didihkan. Kemudian air mesti disalirkan melalui colander, dan kerak harus dikembalikan ke kuali sekali lagi dan dituangkan dengan jumlah air sejuk yang sama. Prosedur ini mesti diulang 5 kali.
3. Seterusnya, kerak yang ditapis hendaklah ditutup dengan gula dan tuangkan air. Apabila campuran mendidih, ia mesti direbus selama 35-55 minit.
4. Selepas itu, campuran harus sejuk. Kemudian letakkan semuanya di atas kertas dan keringkan di tempat yang hangat.

Pomelo mengandungi sejumlah besar unsur berguna, contohnya, vitamin A, C, B, asid askorbik. Di samping itu, ia mengandungi minyak pati, kalium dan limonoid. Atas sebab ini pomelo sering digunakan sebagai profilaksis terhadap influenza atau jangkitan virus. Dan juga dalam buah ini terdapat enzim yang menyumbang kepada pemecahan lemak. Oleh itu, pakar mengesyorkan menggunakan buah ini sebagai cara untuk memerangi berat badan berlebihan.

Di negara-negara di mana buah-buahan ini tumbuh, pelbagai ubat dibuat daripadanya. Untuk ini, bukan sahaja biji atau buah digunakan, tetapi juga kulit dan bunga. Dengan bantuan mereka, anda boleh melawan bengkak, sakit perut, batuk atau senak. Di samping itu, pomelo membantu melawan tekanan darah, penyakit jantung, dan juga menghalang penampilan tumor.

Pada tahun 2012, satu artikel telah diterbitkan dalam jurnal Kanada mengenai beberapa kajian yang dijalankan dengan pomelo.Buah ini mengandungi zat seperti furanocoumarin, jadi ia dianggap berguna untuk membersihkan badan. Pada awal penyelidikan, 17 ubat telah dikenal pasti yang menyebabkan kesan negatif apabila diambil bersama pomelo. Walau bagaimanapun, dari masa ke masa, bilangan mereka telah meningkat.

Perlu diperhatikan kumpulan ubat yang paling berbahaya yang membawa kepada kesan sampingan.

1. Pertama sekali, ini adalah ubat-ubatan yang direka untuk menurunkan kolesterol, iaitu, satin.
2. Pil atau suntikan yang membantu mengawal tekanan darah serta degupan jantung.
3. Semua ubat yang digunakan dalam memerangi penyakit virus, antaranya perlu diperhatikan eritromisin.
4. Hampir semua jenis antidepresan.
5. Ubat penahan sakit.
6. Ubat-ubatan yang digunakan dalam memerangi disfungsi erektil.

Semua ubat lain yang tidak termasuk dalam senarai ini boleh digabungkan dengan buah yang lazat ini.

Ketahui lebih lanjut tentang pomelo dalam video seterusnya.