Bagaimana untuk mengambil minyak sayuran untuk sembelit?

Sembelit adalah fenomena yang menyakitkan yang bukan sahaja menyebabkan ketidakselesaan ketika cuba membuang air besar, tetapi juga meracuni seluruh badan secara keseluruhan. Lagipun, jisim tahi yang tidak dikumuhkan dalam masa bertukar menjadi sumber toksin.

Kebaikan minyak sayuran untuk sembelit diketahui semua orang, daripada profesional perubatan hinggalah pengamal perubatan alternatif. Ia adalah julap semula jadi yang diiktiraf yang boleh memudahkan sembelit untuk semua peringkat umur. Ia sesuai untuk ibu mengandung dan kanak-kanak, malah boleh diberikan kepada bayi., walau bagaimanapun, dengan syarat anda tahu cara melakukannya dengan betul. Minyak sayuran semulajadi kadangkala berfungsi lebih cepat daripada julap farmasi.

Tekstur cecair yang berminyak hampir tidak diserap dalam perut, ia tidak terjejas oleh persekitaran agresif jus gastrik, dan oleh itu produk hampir tidak berubah sampai ke usus besar, di mana ia melembutkan najis dan menggalakkan penyingkiran cepat mereka secara semula jadi.

Dan ini jauh dari satu-satunya manfaat sesudu produk sayuran.Minyak menyelubungi dinding usus, selain melindunginya daripada microtrauma semasa buang air besar, ia mempunyai kesan positif pada membran mukus itu sendiri, motilitas usus bertambah baik kerana pemakanan tambahan otot yang bertanggungjawab untuk kontraksi usus.

Minyak yang diambil menyumbang kepada rembesan tambahan hempedu, yang menyebabkan penghadaman bertambah baik. Tetapi semua ini berfungsi seperti itu hanya jika penerimaan ubat itu disebabkan oleh situasi kecemasan - sembelit yang terhasil. Anda tidak boleh minum minyak secara berkala. Sekiranya sembelit telah menjadi realiti ngeri dan berulang secara berkala, keadaan tidak boleh diperbetulkan dengan minyak - anda perlu berjumpa doktor dan menentukan punca sebenar apa yang berlaku.

Yang paling berguna ialah minyak, yang diperoleh dengan menekan pertama sejuk. Sekiranya produk telah mengalami kesan terma, pemprosesan, maka ia tidak lagi berguna, dan ia tidak bernilai mengira fakta bahawa ia akan mempunyai kesan positif yang jelas.

Apabila bercakap tentang minyak sayuran, kami selalunya bermaksud hanya produk yang diperoleh daripada biji bunga matahari. Tetapi ini bukan satu-satunya minyak sayuran, lebih-lebih lagi, ia bukan yang paling berguna untuk memerangi sembelit.

Terdapat jenis produk semula jadi lain yang lebih julap.

• kastor Ia adalah minyak rasa yang tidak menyenangkan tetapi sangat berkesan untuk sembelit. Sudah selepas 2 jam, dan kadang-kadang lebih awal selepas mengambil satu sudu produk sedemikian, kesan yang diingini dicapai. Faedahnya adalah dalam kandungan asid risinoleik, asid oleik dan linoleik yang tinggi, yang, apabila berpecah (proses yang tidak dapat dielakkan dalam persekitaran usus), mempunyai kesan merengsa pada reseptor membran usus.

• buah zaitun - dari segi kecekapan, ia tidak lebih buruk daripada minyak kastor, tetapi jauh lebih menyenangkan dalam rasa, bagaimanapun, dan jauh lebih mahal. Komposisi produk kaya dengan asid lemak, yang berguna untuk sistem imun, fungsi sistem saraf.

• Linen - rasa menarik, tetapi tidak semua orang akan menyukainya. Ada yang suka, ada yang tak tahan. Tetapi tindakannya sangat halus, tidak setajam minyak kastor. Di samping itu, komposisi produk mempunyai kesan positif terhadap proses metabolik.

• buckthorn laut - melemahkan begitu-begitu, tetapi mempunyai kesan yang baik pada keseluruhan saluran penghadaman, menyelubungi kedua-dua esofagus dan usus kecil, kerana itu, pada akhirnya, hasil yang kita perlukan dicapai. Ia mempunyai tindakan anti-radang dan antimikrob.

• labu - julap semula jadi yang sangat baik, selain mempunyai kesan pengukuhan pada keadaan membran mukus. Terutama berguna untuk buasir, fisur dubur.

Jika kita bercakap tentang minyak yang ada di setiap dapur - bunga matahari, maka ia bertindak lebih perlahan, daripada kebanyakan produk yang disenaraikan di atas. Tetapi ia hampir tidak mempunyai kontraindikasi, tidak menyebabkan alahan.

Perlu diingatkan bahawa bijan, dan cedar, dan minyak jagung membantu mengatasi sembelit, dan juga dibenarkan menggunakan minyak camelina.

Tetapi minyak vaseline, yang banyak dianggap sebagai ubat yang sangat baik untuk sembelit (dan ini benar!), Tidak terpakai untuk minyak sayuran. Vaseline adalah hasil sampingan penapisan minyak, ia tiada kaitan dengan tumbuhan.

Banyak yang diperkatakan tentang faedah minyak sayuran, tetapi bahayanya boleh didengari lebih jarang. Ini sama sekali tidak bermakna tidak ada kemudaratan, cuma, memang tidak semua orang tahu mengenainya.Tetapi jika anda akan merawat sembelit dengan minyak, anda harus membaca dengan teliti akibat yang mungkin dan senarai kontraindikasi.

Pertama sekali, lebihan produk boleh membahayakan - anda perlu menggunakan minyak dalam kuantiti yang disyorkan, tidak lebih.

Kontraindikasi yang mana ia tidak bernilai menggunakan minyak sayuran walaupun untuk kes "kecemasan" sekali adalah seperti berikut:

• tekanan darah tinggi;
• kehadiran diabetes;
• obesiti;
• penyakit kronik buah pinggang, hati, cholelithiasis;
• penyakit kronik atau akut perut, usus;
• pembedahan baru-baru ini;
• mengambil penipisan darah (minyak sayuran mungkin tidak meningkatkan kesannya dengan secukupnya);
• gejala tambahan apabila sembelit berlaku dengan demam, sakit perut, muntah.

Anda harus menahan diri daripada menggunakan minyak sayuran sekiranya berlaku tindak balas alahan individu terhadap tumbuhan dari mana ia diperolehi. Tanpa kebenaran doktor, dilarang sama sekali meminum minyak untuk wanita hamil dan kanak-kanak prasekolah. Penggunaan produk oleh wanita "dalam kedudukan" dan pada zaman kanak-kanak mempunyai nuansa sendiri, yang akan dibincangkan di bawah.

Terdapat beberapa cara untuk mengambil minyak untuk sembelit. Jika rasa minyak sayuran tidak menyebabkan rasa jijik, anda boleh meminumnya, dan jika anda tidak boleh memakannya, anda boleh membuat enema dengan minyak sayuran. Ramai yang cuba minum minyak dengan tambahan produk lain supaya rasa lebih tahan dan sedap.

Jika anda mengambil minyak dalam bentuk semula jadi tanpa kekotoran, anda adalah seorang yang berani.Dos dewasa untuk mencapai kesan julap ialah 1 sudu besar. Ia dibenarkan minum segelas air pada suhu bilik. Makan dilakukan tidak lebih awal daripada sejam selepas mengambil minyak.

Sebagai bahan tambahan yang akan meningkatkan rasa produk herba, anda boleh menggunakan jus yang anda perah sebelum diminum. Jus lobak merah dan bit sesuai untuk melonggarkan najis. Jumlah jus - tidak lebih daripada 100 gram. Minyak boleh dibasuh dengan jus atau dicampur dengannya dan diminum bersama.

Mempunyai kesan yang sangat baik campuran minyak sayuran dengan kefir. Untuk resipi ini, anda memerlukan setengah gelas kefir dan satu sudu minyak. Campuran disyorkan untuk digunakan pada waktu malam. Jika anda meminumnya sebelum tidur, anda akan dengan mudah dan semulajadi pergi ke tandas pada waktu pagi. Dan supaya tidur malam tidak terganggu oleh permintaan badan yang mendesak untuk bangun dan berlari ke tandas, jangan makan terlalu banyak pada waktu malam, hadkan diri anda untuk makan malam ringan, dan ambil minyak dengan kefir sejurus sebelum tidur, 3 jam selepas itu. makan malam.

Anda boleh mencampurkan mentega dengan yogurt asli, dengan kuning telur.

Tidak sukar untuk membuat enema dengan minyak. Apa yang anda perlukan adalah bayi pir. Lukiskan kira-kira 30 ml produk ke dalamnya dan perlahan-lahan menyuntik secara rektum. Jika anda melakukan ini pada waktu malam, maka pada waktu pagi pergerakan usus yang lembut dan halus akan disediakan dalam kebanyakan kes. Nuansa penting - gunakan minyak suam untuk enema, tetapi tidak panas, jika tidak, anda boleh mendapat luka bakar yang teruk pada mukosa rektum.

Cadangan utama adalah keperluan mendesak untuk tidak keterlaluan. Jika sudu minyak yang diterima tidak membawa kepada pergerakan usus dalam masa 10-12 jam, anda tidak boleh mengambil yang baru, meningkatkan dos. Ia bernilai menggunakan cara lain, sebagai contoh, julap farmasi.

Seperti yang telah disebutkan, untuk wanita hamil dan bayi terdapat peraturan untuk merawat sembelit dengan minyak sayuran.

Pastikan anda menyemak dengan pakar pediatrik anda. Jangan berikan minyak anak anda hanya kerana nenek atau jiran anda memujinya kerana sifat julapnya. Ia tidak perlu memberi anak minum minyak, anda boleh memberinya urutan minyak pekeliling perut mengikut arah jam menggunakan minyak suam. Jika urutan tidak membantu, anda boleh menambah kira-kira 5 ml (setengah sudu teh) minyak ke dalam puri sayuran atau buah.

Dalam kes yang teruk, enema dibuat, di mana air suam dan sudu (sudah tentu, satu sudu teh) minyak ditambah. Jumlah air bergantung pada umur bayi: sehingga 6 bulan - tidak lebih daripada 40-60 ml, dari enam bulan hingga setahun - kira-kira 100 ml, untuk kanak-kanak berumur lebih dari setahun - 200 ml.

Bakal ibu juga perlu mendapatkan nasihat doktor. Di antara semua jenis minyak, lebih baik wanita hamil memilih minyak zaitun atau labu, ia perlu diambil semasa perut kosong, sebaik-baiknya pada waktu pagi. Adalah baik untuk menggabungkan minyak dengan jus semulajadi. Tetapi pentadbiran rektum (enema) semasa kehamilan adalah tidak diingini.

Bilangan terbesar ulasan positif daripada minyak kastor lama yang baik. Ia "berfungsi" hampir 100% sepanjang masa. Menurut ulasan, air dengan penambahan jus lemon membantu menghilangkan rasa selepas yang tidak menyenangkan di dalam mulut selepas satu sudu produk sedemikian.

Pada siang hari, orang yang berpengalaman tidak menasihati mengambil produk - selepas apa-apa minyak, terdapat sedikit rasa mual, dan ini boleh menyebabkan penurunan kecekapan.

Terdapat banyak ulasan tentang kekurangan kesan - walaupun pengambilan yang betul, mengikut cadangan, najis tidak dilonggarkan. Selalunya, wanita hamil dan orang tua mengadu tentang kekurangan kesan. Nada otot usus mereka berkurangan (pada ibu mengandung akibat kesan progesteron, pada orang tua akibat perubahan berkaitan usia dalam tisu otot).

Ibu yang merawat sembelit pada kanak-kanak dengan ubat rakyat seperti itu sering mengadu tentang kesan yang berlebihan - berlakunya cirit-birit, loya, dan kadang-kadang muntah. Selalunya ini disebabkan oleh pelanggaran dos. Ibu bapa sering tidak memberi perhatian kepada fakta bahawa konsep "sudu" boleh berbeza, dan untuk kanak-kanak sudu ini harus satu sudu teh, dan untuk orang dewasa - ruang makan.

Lihat di bawah untuk butiran.