Faedah dan kemudaratan mulberi

Mulberi atau mulberi terkenal dengan buahnya, yang kelihatan seperti beri hitam, tetapi tidak mempunyai ciri masamnya. Bersama-sama dengan tunas, daun, kulit kayu dan rizom, ia digunakan dalam resipi ubat tradisional. Walau bagaimanapun, kita tidak boleh melupakan kemungkinan kontraindikasi. Kesan positif dan kemudaratan tumbuhan, serta peraturan penggunaan, akan dibincangkan di bawah.

Sifat penyembuhan mulberi menjadi sebab untuk nama keduanya - "pokok kehidupan". Senarai bahan berguna komposisinya mengejutkan dan menggembirakan. Kepekatan asid askorbik dalam buah beri adalah tinggi (40% daripada semua vitamin adalah vitamin C), antara vitamin lain - kumpulan B, serta vitamin A (retinol) dan K. Komposisi mineral diwakili oleh unsur-unsur berikut:

• besi - ia menyumbang 10% daripada mineral yang terkandung dalam buah beri;
• kalium - 8% daripada jumlah keseluruhan makronutrien;
• magnesium;
• kalsium;
• zink;
• fosforus;
• mangan;
• besi.

Hadir dalam buah beri tannin (akar tumbuhan kaya dengannya), karotena, sterol dan pektin. Dan juga dalam komposisi buah-buahan terdapat bahan yang dipanggil phylloquinone - Ini adalah salah satu elemen utama komposisi kayu. Ia terlibat dalam proses sintesis protein, membantu mengekalkan penunjuk ketumpatan dan pembekuan darah yang diperlukan. Terima kasih kepada antioksidan, buah-buahan mempunyai kesan pembersihan, anti-radang, antioksidan dan meremajakan.Secara berasingan, ia patut diserlahkan resveratrol antioksidan, yang melindungi tubuh daripada perkembangan mikroorganisma patogen dan radikal bebas, serta kandungan flavonoid morin yang tinggi, yang mempunyai sifat antioksidan yang ketara.

Kemanisan buah disediakan oleh gula yang dibentangkan fruktosa dan sukrosa. Kandungannya berbeza-beza dari 9 hingga 25% dan bergantung pada pelbagai buah beri dan tahap kematangannya. Juga terdapat dalam buah-buahan asid organik - malik, fosforik, sitrik. Buah-buahan mengandungi beberapa jenis minyak berlemak, kepekatannya ditentukan oleh varieti tumbuhan dan 22-33%. Daunnya mengandungi kandungan yang tinggi minyak pati, yang sifatnya serupa dengan minyak pokok teh.

Untuk 100 gram buah beri, terdapat kira-kira 0.7 g protein dan 12.7 g karbohidrat, diwakili oleh fruktosa dan glukosa. 100 g buah beri segar mengandungi kira-kira 55 kalori. Kandungan kalori rendah dan aktiviti biologi membuat mulberi dibenarkan untuk mereka yang sedang menurunkan berat badan. Buah-buahan yang masak akan membantu dengan cepat mencapai rasa kenyang dan membekalkan tubuh dengan vitamin dan mineral, kekurangan yang sering diperhatikan apabila mengikuti diet, terutamanya yang ketat.

Mulberry mengaktifkan proses metabolik, termasuk metabolisme lipid, dan juga menepu tisu dan organ dengan oksigen, yang meningkatkan prestasi mereka. Ini membantu badan untuk menurunkan berat badan yang berlebihan dengan lebih cepat (sudah tentu, tertakluk kepada pemakanan yang mencukupi). Di samping itu, terima kasih kepada tindakan diuretik, adalah mungkin untuk menghilangkan edema, memperbaiki kontur badan.

Oleh kerana kandungan vitamin dan mineral yang tinggi, mulberi boleh digunakan sebagai agen pengukuhan imun dan tonik. Pengambilannya akan mempercepatkan pemulihan selepas penyakit virus dan berjangkit, dan juga akan menghalang kejadiannya, dengan kecenderungan untuk kerap selsema, kehilangan kekuatan. Beri menormalkan proses metabolik dalam badan. Oleh kerana kehadiran dalam komposisi asid buah dan vitamin C mereka baik untuk penghadaman menyumbang kepada pecutan pencernaan makanan, memberi kesan positif kepada keadaan saluran pencernaan dalam gastritis dengan keasidan yang rendah, enterocolitis, dysbacteriosis.

Kesan positif pada saluran penghadaman juga disebabkan oleh kandungan serat lembut atau pektin dalam buah beri. Pengambilan 100 gram buah membolehkan anda menyediakan kira-kira 10% daripada keperluan harian badan untuk pektin. Ini membolehkan anda menggunakan buah beri untuk memerangi kolik, peningkatan pembentukan gas, kekejangan.

Buah-buahan dan jus masak hitam berdasarkannya membantu dengan disentri, keracunan. Untuk menyelamatkan dari pedih ulu hati, komposisi berdasarkan buah beri yang belum masak adalah disyorkan. Dan terima kasih kepada pektin dalam komposisi buah-buahan masak, ia ditunjukkan untuk digunakan dalam sembelit. Terima kasih kepada besi Mulberry disyorkan sebagai profilaksis dalam memerangi anemia, ia berguna untuk kanak-kanak dan wanita hamil. Terutama berkesan dalam memerangi anemia adalah mulberi (segar atau beku).

Dengan pengurangan hemoglobin, disyorkan untuk makan 150-200 mg buah-buahan setiap hari. Oleh kerana sejumlah besar vitamin B, beri dan daun tumbuhan juga berguna secara umum untuk proses hematopoiesis, mereka membantu membersihkan darah. Potassium dan magnesium menjadikan mulberi baik untuk jantung. Ia membantu memulihkan keseimbangan elektrolit, meningkatkan fungsi "motor", melindunginya. Kesan antioksidan tumbuhan, terutamanya buahnya, dihargai. Mereka berkesan, jika perlu, untuk membuang toksin dari badan, mampu mengikat dan mengeluarkan walaupun radikal bebas. (ia adalah salah satu punca kemunculan sel kanser). selain itu, antioksidan melambatkan proses penuaan, jadi ekstrak tumbuhan digunakan untuk mencipta produk penjagaan kulit.

Komposisi berdasarkan kulit dan daun tumbuhan digunakan dalam memerangi reumatik. Mereka membantu melambatkan proses menjadi kaku, melegakan kesakitan. Kesan antimikrob beri membolehkan penggunaan jus dan decoctions mereka untuk stomatitis dan keradangan rongga mulut. Infusi dari kulit kayu juga berkesan. Buah-buahan dan daun mempunyai sedikit kesan diuretik, mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan, yang membolehkan hilangkan bengkak menerangkan kebaikan tumbuhan untuk masalah buah pinggang.

Daun dan buah mulberi adalah sumber vitamin B yang berharga, oleh itu, digunakan untuk menguatkan dan merawat sistem saraf. Mereka berkesan dalam memerangi tekanan, kemurungan dan ditunjukkan untuk pergolakan emosi yang teruk, aktiviti mental yang sengit. Beri membantu untuk berehat, menggalakkan pengeluaran melatonin (hormon tidur). Makan beberapa buah sebelum tidur akan mempunyai kesan pil tidur yang ringan dan semula jadi. Kulit, daun dan beri tumbuhan berkesan untuk penyakit saluran pernafasan atas, ditunjukkan untuk asma bronkial.

Tumbuhan itu, terutamanya infusi dan rebusan daripada daun, akan membawa manfaat yang tidak ternilai kepada orang yang menghidap diabetes. Komposisi menyumbang kepada pengeluaran insulin, membantu mengawal paras gula dalam darah (ini adalah merit flavonoid, yang membantu untuk mengelakkan pancang gula). Kehadiran retinol dan bahan khas yang dipanggil zeaxanthin membolehkan serat mengekalkan kesihatan mata. Mereka mempunyai kesan yang baik pada sel-sel khas bola mata, dan juga mengurangkan keamatan proses oksidatif dalam retina, mencegah risiko mengembangkan katarak, dan melambatkan proses penuaan sel mata. Vitamin K, kalsium dan zat besi yang terkandung dalam buah beri adalah baik untuk tulang dan sendi.

Kontraindikasi pertama untuk penggunaan beri adalah alahan kepada mulberi. Reaksi negatif juga mungkin berlaku jika anda alah kepada beri dan buah-buahan lain. Isyarat pertama intoleransi mulberi ialah ruam kulit, kemerahan dan gatal-gatal. Tolak beri dan penggunaan sebatian dengan tumbuhan ini harus dengan tekanan darah tinggi. Wmulberi menyumbang kepada peningkatannya, yang akan memburukkan lagi hipertensi yang sedia ada. Walau bagaimanapun, walaupun pada seseorang yang mempunyai tekanan darah normal apabila makan sebilangan besar buah beri, terutamanya dalam keadaan panas, ia boleh menyebabkan peningkatan tekanan.

Buah-buahan yang belum masak boleh menyebabkan keracunan dan kotoran najis.Buah-buahan segar mempunyai jangka hayat yang singkat, jadi makan buah beri basi juga boleh menyebabkan keracunan. Dalam diabetes, penggunaan rebusan berasaskan daun dibenarkan, tetapi buah-buahan segar harus dimakan dengan berhati-hati kerana indeks glisemiknya yang tinggi. Buah-buahan kering harus menjadi tabu, kerana kerana kehilangan kelembapan yang ketara di dalamnya, kandungan gula meningkat dengan ketara.

Walaupun manfaat janin semasa kehamilan, dos harian untuk wanita dalam kedudukan tidak boleh melebihi 200-230 gram. Kekerapan penggunaan - 2-3 kali seminggu. Keutamaan harus diberikan hanya kepada buah-buahan segar, dalam kes yang melampau - beku. Ia tidak disyorkan untuk menggabungkan penggunaan mulberi dengan beri dan buah-buahan lain. Ini boleh mencetuskan proses penapaian dalam usus. Buah-buahan dan daun yang paling berguna daripada tumbuhan yang ditanam di taman anda di kawasan mesra alam. Adalah penting untuk diingati daun dan beri mampu mengumpul racun dari persekitaran.

Untuk tujuan perubatan, kulit kayu dituai pada musim bunga, rizom - pada akhir musim luruh. Beri masak pada akhir Julai atau awal Ogos. Daun dituai muda pada akhir Mei. Bahan mentah mesti dikeringkan dengan teliti di bawah sinar matahari selama 3-4 hari, dan kemudian dikeringkan di kawasan yang hangat dan berventilasi baik. Semasa proses pengeringan bahan kerja, perlu secara berkala gaul dan terbalikkan.

Penting! Simpan bahan kerja dengan lebih baik dalam beg kain. Jangka hayat kulit adalah kira-kira 2 tahun, buah pinggang - 1 tahun, daun kering - dari 1.5 hingga 2 tahun. Dari bahan mentah kering, anda boleh menyediakan teh, decoctions.

Julat penggunaan jus mulberi adalah luas, tetapi ia mempunyai tolak - jangka hayat yang singkat (beberapa hari). Outputnya boleh jadi membuat sirapyang boleh disimpan sehingga beberapa bulan. Untuk mendapatkan sirap, perlu mendidih jus sehingga ia berkurangan sebanyak satu pertiga daripada jumlahnya, dan dalam konsistensi ia mula menyerupai kefir. Untuk rawatan luka dan lebam, ia berkesan digunakan kulit pokok tumbuhan kering dan dihancurkan dan minyak sayuran. Komposisi membantu mempercepatkan proses pertumbuhan semula kulit, melegakan bengkak dan kesakitan.

Air rebusan daun pekat mulberi digunakan untuk batuk kering sebagai ekspektoran. Untuk ini, satu sudu teh bahan mentah dituangkan ke dalam 250 ml air dan didihkan. Tegaskan selama setengah jam, tapis dan minum sebelum setiap hidangan (selama 20 minit) 1/3 cawan. Berguna sebagai agen anti-radang untuk faringitis dan laringitis sirap mulberi. Ia diambil 3-4 kali sehari untuk sudu pencuci mulut. Sirap tidak boleh diambil dengan air.

Dengan perjalanan penyakit yang panjang, ia berguna untuk diambil merebus berasaskan kulit mulberi. Ia membantu mengaktifkan daya imun semulajadi, mempercepatkan pemulihan. 1 sudu teh kulit kayu cincang kering dituangkan dengan segelas air mendidih. Infus selama sejam dan tapis, ambil 1 sudu besar sebelum makan.

Daun tumbuhan membantu menurunkan paras glukosa dalam diabetes jenis 2. Dalam bentuk lain penyakit ini, penggunaan mulberi tidak berguna. Untuk menyediakan merebus, sudu pencuci mulut daun kering dituangkan ke dalam 0.5 liter air sejuk dan didihkan dengan api perlahan. Kemudian, selama setengah jam, bersikeras di bawah tudung, tapis dan makan hangat beberapa kali sehari, 100 ml setiap satu. Jumlah dana yang ditetapkan sepatutnya cukup untuk sehari.

Menurut pengguna, penggunaan mulberi untuk tujuan perubatan agak berkesan. Jadi, dalam 4-5 hari, anda hampir boleh menyembuhkan batuk "menyalak" sepenuhnya apabila menggunakan rebusan berasaskan daun. Pemulihan yang ketara lebih cepat dan melegakan simptom memberikan penggunaan sirap untuk sakit tekak. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memahaminya mulberi tidak boleh bertindak sebagai alternatif kepada ubat.

Untuk maklumat lanjut tentang mulberi, lihat video seterusnya.