Daun salam untuk penurunan berat badan

Hampir semua orang mempunyai pakej dengan daun bay di dapur. Rempah ini antara yang terkenal di negara kita. Ramai suri rumah musim hidangan panas dengan daun bay dan menambahnya kepada jeruk dan perapan. Walau bagaimanapun, beberapa orang tahu bahawa daun bay bukan sahaja makanan tambahan yang sangat diperlukan, tetapi juga ubat rakyat yang sangat baik untuk penurunan berat badan.

Salah satu sifat berfaedah utama daun bay adalah keupayaan untuk mengeluarkan cecair dan garam yang berlebihan dari badan. Seperti yang anda ketahui, pengumpulan garam dan cecair cenderung menampakkan diri dalam bentuk selulit, bengkak di bawah mata dan kecacatan estetik yang tidak menyenangkan yang lain. Persediaan berdasarkan daun bay mempunyai kesan diuretik yang baik, dan oleh itu membolehkan anda dengan cepat membersihkan badan daripada cecair terkumpul dan deposit garam.

Sebagai tambahan kepada tindakan diuretik, daun bay mempunyai beberapa sifat lain yang berguna untuk penurunan berat badan:

• mengurangkan selera makan;
• melegakan tekanan dan mempunyai kesan menenangkan;
• menurunkan paras gula dalam darah;
• menguatkan sistem imun dan melawan virus;
• mempunyai kesan diaforetik;
• menormalkan metabolisme.

Daun salam mengandungi dalam komposisi bahan yang boleh menjejaskan keadaan badan. Itulah sebabnya rawatan dengan daun bay mempunyai senarai kontraindikasi yang agak besar.

Kontraindikasi lain termasuk:

• diabetes mellitus tahap sederhana dan teruk;
• kecenderungan untuk sembelit;
• penyakit teruk saluran gastrousus;
• kegagalan buah pinggang;
• penyakit urolithiasis;
• penyakit jantung;
• tempoh penyusuan;
• zaman kanak-kanak.

Selalunya, mereka yang ingin menghilangkan pound tambahan disyorkan untuk minum rebusan daun bay.

Resipinya sangat mudah:

• Tuang setengah liter air ke dalam periuk dan biarkan mendidih.
• Letakkan beberapa daun bay dan rebus selama 6 minit.
• Infus selama 3 atau 4 jam, kemudian tapis.
• Ambil pada perut kosong 1 sudu besar. 3 kali sehari.

Kursus kemasukan berlangsung selama 3 hari.

Satu lagi ubat yang berguna untuk penurunan berat badan ialah infusi daun bay.

Untuk menyediakannya, anda memerlukan pakej besar rempah ini:

• Ambil kira-kira dua dozen daun dan masukkan ke dalam balang kaca.
• Tuangkan perasa dengan satu liter air mendidih dan tutup balang dengan penutup.
• Selepas 12 jam, tapis dan bahagikan kepada tiga (harus membuat 3 cawan).

Ambil sebelum makan, selama 3 hari, 1/3 cawan. Simpan infusi di dalam peti sejuk.

Supaya rasa lapar yang obsesif tidak mendorong penyerapan makanan yang tidak terkawal, disyorkan untuk minum rebusan daun bay dan kayu manis, yang boleh menahan rasa lapar:

• Beberapa daun bay dan satu sudu teh kayu manis tuangkan satu liter air, masak sehingga mendidih dan masak selama 15 minit.
• Kemudian sejukkan dan tapis.
• Minum 1 gelas air rebusan sehari sejurus sebelum makan.

Adalah penting untuk diingat bahawa kursus mengambil ubat ini tidak boleh bertahan lebih lama daripada 3 hari.

Campurkan dalam mangkuk 1 sudu besar. halia parut, beberapa biji bunga lawang, 2 ulas dan sehelai daun salam. Tuangkan 3 cawan air ke dalam periuk, tambah segelas gula, setengah gelas madu bunga, 2 sudu besar. kulit oren, tuang adunan rempah tadi ke dalam kuali dan gaul.

Didihkan campuran, kacau sentiasa, dan masak dengan api sederhana sehingga ia pekat dan mengurangkan jumlahnya kira-kira separuh (ini akan mengambil masa 13-14 minit). Kemudian keluarkan daun bay dan biarkan sirap sejuk.

Tapis campuran yang telah disejukkan, tambah 2 cawan jus oren dan 3 sudu besar. limau. Tuangkan ke dalam bekas plastik dan letakkan di dalam peti sejuk selama 6-7 jam. Semasa campuran membeku, ia mesti dikacau setiap 30 minit.

Tuang 300 ml susu ke dalam periuk, tambah 1.5 sudu besar.gula, sebatang kayu manis, beberapa biji buah pelaga, sebiji bintang cengkih dan sehelai daun salam. Garam secukup rasa. Letakkan periuk di atas api perlahan dan tunggu sehingga susu mendidih (jangan lupa kacau adunan sekali-sekala).

Kemudian, lulus susu melalui penapis, tuangkan ke dalam kuali lain. Letakkan semula susu di atas dapur dan tuang setengah gelas oatmeal ke dalamnya. Masak bubur dengan api sederhana hingga empuk. Sebelum berkhidmat, hiasi hidangan dengan kelopak badam dan tuangkan dengan sirap beri.

Sediakan 2 bangkai dorada bersaiz sederhana untuk dibakar. Tetapkan ketuhar untuk memanaskan hingga 190 darjah. Gosok ikan dengan garam. Potong setengah lemon menjadi kepingan nipis.

Di dalam setiap ikan, letakkan beberapa hirisan lemon dan beberapa daun bay. Alas bahagian bawah loyang dengan kertas parchment dan letak ikan. Sediakan pembalut: campurkan 1/3 cawan minyak zaitun dan 1 sudu besar. paprika. Tuangkan adunan ini ke atas ikan.

Bakar dalam ketuhar selama 10-12 minit. Siram dengan jus lemon sebelum dihidangkan.

Bilas sekumpulan besar sorrel dengan baik, pisahkan daun dari batang. Potong daun menjadi kepingan besar, dan masukkan batang ke dalam periuk dengan sup ayam mendidih. Rebus sorrel selama 4-6 minit. Kemudian kuahnya hendaklah ditapis.

Parut satu lobak merah besar, potong bawang besar menjadi kiub. Goreng sayur dalam minyak sayuran. Potong sebiji kentang besar. Didihkan kembali kuahnya, masukkan semua sayur-sayuran dan daun bay ke dalamnya.

Rebus sup dengan api perlahan selama kira-kira 30 minit, kemudian tuangkan 1 sudu besar ke dalamnya. jus lemon dan 3 telur mentah (tuangkan telur secara beransur-ansur, kacau sentiasa). Masukkan garam dan lada sulah secukup rasa.Seterusnya, masukkan daun sorrel ke dalam sup dan masak selama 5 minit lagi. Hidangkan dengan krim masam dan herba segar.

Potong sekeping kecil akar halia menjadi kepingan nipis. Didihkan 3 cawan air, tambah 1 sudu kecil. campuran rempah - kayu manis, bunga cengkih dan buah pelaga. Kemudian masukkan halia, daun salam dan 2 sudu besar ke dalam periuk. Sahara.

Selepas gula telah dibubarkan, rebus minuman selama 4-6 minit lagi. Keluarkan dari api dan biarkan selama 10 minit. Apabila sbiten sejuk sedikit, tambah 3 sudu besar. madu bunga dan kacau. Tapis dan minum sbiten panas.

• Pada hari-hari apabila anda mengambil produk penurunan berat badan berasaskan daun salam, cuba minum air tulen sebanyak mungkin - ini akan mempercepatkan proses penyingkiran cecair dan membolehkan anda mengekalkan keseimbangan air badan.
• Jangan sekali-kali mengambil rebusan dan infusi daun bay selama lebih daripada 3 hari berturut-turut, jika tidak, anda berisiko mendapat masalah dengan saluran gastrousus. Ulangi kursus tidak lebih daripada sekali sebulan.
• Untuk tempoh terapi daun bay, pertimbangkan diet anda - ia mesti mematuhi prinsip diet yang sihat, tidak mengandungi makanan masin, pedas dan berlemak. Sertakan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet anda.
• Untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan untuk badan, disyorkan untuk berunding dengan doktor anda sebelum mengambil persiapan berasaskan daun salam, terutamanya jika anda mempunyai sebarang penyakit kronik.