Teh dengan pudina (minty)

Pudina Sejak zaman purba, ia dikenali sebagai tumbuhan yang mempunyai banyak khasiat perubatan dan berfaedah. Oleh itu, teh pudina sangat meluas digunakan untuk merawat pelbagai penyakit, dan juga diambil sebagai minuman tonik untuk badan.

• Teh pudina menghilangkan dahaga yang kuat, memulihkan kekuatan dan melegakan.
• Teh pudina membantu dengan selsema, jadi ia harus diminum pada musim bunga dan musim luruh, apabila ancaman dijangkiti penyakit virus sangat tinggi.
• Minuman ini digunakan untuk migrain dan sakit otot.
• Teh ini berguna untuk orang yang mempunyai penyakit kardiovaskular, kerana ia menyumbang kepada fungsi normal jantung, dan juga menormalkan tekanan darah.
• Teh pudina mempunyai kesan positif pada tubuh wanita, kerana ia melegakan kesakitan haid, mengawal kitaran haid, dan menormalkan keadaan semasa menopaus.
• Gabungan ini membantu meningkatkan aktiviti saluran gastrousus, sambil melegakan kekejangan dan melawan jangkitan.
• Minuman ini juga digunakan secara luaran untuk melegakan ruam dan kegatalan pada kulit.

Ramai orang pasti bahawa pudina tidak boleh membahayakan, kerana ia adalah herba yang sangat berguna. Tetapi kajian moden telah menunjukkan bahawa dalam beberapa kes ia mempunyai kesan negatif pada tubuh manusia dan dalam beberapa kes pudina bahkan dikontraindikasikan.

Teh pudina harus digunakan dengan berhati-hati:

• Kanak-kanak sehingga enam tahun.
• Ibu yang menyusukan bayi mereka.
• Dengan penyakit buah pinggang atau hati.
• Dengan tekanan darah rendah.
• Dengan urat varikos.

Jika ibu yang menyusu minum teh pudina, dia mungkin kehilangan susu. Tetapi pada peringkat awal kehamilan, gabungan ini akan membantu mengatasi toksikosis.

Pada kanak-kanak kecil, pudina menyebabkan rasa mengantuk, keletihan dan kelesuan. Lelaki juga tidak boleh menyalahgunakan teh ini, kerana tumbuhan ini menggalakkan pengeluaran hormon wanita dan mengurangkan tahap testosteron.

bahan-bahan:

• 1 sudu teh teh hijau
• beberapa daun pudina segar atau 1 sudu teh kering
• 200 ml air

Ia perlu mencurahkan teh hijau dan pudina ke dalam cawan kaca, kemudian tuangkan air masak, suhu yang sepatutnya kurang daripada 100 darjah. Seterusnya, tutup cawan dan tunggu 10 minit. Secara pilihan, anda boleh menambah madu atau sepotong lemon.

Dalam video seterusnya anda boleh melihat resipi untuk teh pudina Maghribi.

bahan-bahan:

• 1 sudu teh teh hitam
• 1 sudu teh pudina cincang
• 200 ml air

Adalah lebih baik untuk membancuh teh dalam gelas atau porselin. Pertama, tuangkan teh, pudina dan tuangkan air, suhu yang sepatutnya kira-kira 80-90 darjah. Kemudian biarkan ia dibancuh dan anda boleh minum minuman.

bahan-bahan:

• 2-3 helai daun pudina segar
• 200 ml air
• beberapa ketul ais

Buang daun pudina ke dalam air mendidih dan biarkan ia diseduh selama kira-kira 15 minit. Kemudian infusi perlu disejukkan dan tambah ais. Untuk hiasan, anda boleh menggunakan daun pudina atau hirisan limau nipis.

• Dalam kombinasi dengan kayu manis, ia mempunyai kesan tonik yang sangat baik, dan juga menggalakkan aktiviti otak, memberi tenaga sepanjang hari dan mempercepatkan metabolisme.
• Dalam kombinasi dengan lemon, ia membantu melawan virus, jadi ia harus diminum dengan ARVI, jangkitan pernafasan akut dan selesema. Minuman penawar ini akan menguatkan sistem imun dan mengenyangkan badan dengan vitamin C.
• Dalam kombinasi dengan halia, ia adalah antidepresan yang sangat baik, kerana ia membantu meningkatkan mood dan mengatasi kemurungan.
• Dalam kombinasi dengan balsem lemon, ia membantu melupakan sakit kepala, insomnia dan menenangkan.

Pudina boleh ditambah kepada teh hitam atau hijau, dan juga merupakan bahan utama dalam penyediaan herba. Mana-mana teh sedemikian membantu penurunan berat badan, kerana pudina membosankan rasa lapar, dan juga menormalkan metabolisme dan membersihkannya daripada toksin.

Dengan penggunaan biasa, perlu diingat bahawa pudina mempunyai diuretik yang kuat. Untuk mengelakkan dehidrasi, anda perlu minum sekurang-kurangnya dua liter air kosong.

Terdapat pendapat yang berbeza tentang penggunaan teh pudina semasa kehamilan, tetapi peraturan utama adalah mematuhi peraturan - minum teh ini secara sederhana.

Minyak pati herba dilarang diambil oleh wanita hamil, kerana ia boleh menjejaskan perkembangan bayi dalam kandungan.

Tetapi teh mengandungi kepekatan kecil pudina, jadi ia bukan sahaja dibenarkan untuk wanita hamil, tetapi juga mempunyai kesan positif pada kedua-dua badan ibu hamil dan janin:

• Membantu untuk mengatasi ketakutan panik tentang kelahiran yang akan datang.
• Memberi kesan yang baik kepada sistem saraf.
• Membantu mengatasi toksikosis pada awal kehamilan: mencegah kembung perut, melawan sembelit, menghilangkan loya dan pedih ulu hati.
• Digunakan untuk pening yang teruk.
• Dalam penyakit virus, ia mempunyai kesan analgesik dan anti-radang pada tubuh wanita hamil, kerana ia adalah kontraindikasi untuk mengambil ubat.
• Menghilangkan bengkak di kaki.

Sekiranya kehamilan adalah normal, tanpa komplikasi dan penyimpangan, maka teh pudina boleh dimakan secara sederhana.

Tetapi lebih baik untuk terlebih dahulu berunding dengan doktor tentang teh pudina, kerana ia juga boleh membahayakan:

• Peppermint mengandungi estrogen yang tinggi, yang boleh menyebabkan keguguran. Teh sedemikian boleh diminum satu cawan sehari, dan lebih baik berehat antara dos 2-3 hari.
• Minuman itu boleh menjejaskan pengeluaran susu ibu, jadi bermula dari bulan ketujuh kehamilan, minuman penyembuhan ini harus ditinggalkan.
• Pesakit hipotensi yang hamil tidak dinasihatkan untuk mengambil teh pudina, kerana ia merendahkan lagi tekanan darah.
• Ia dilarang keras untuk wanita semasa mengandung dengan kehadiran penyakit buah pinggang atau hati kronik untuk meminumnya.
• Jika seorang wanita hamil terdedah kepada alahan, maka pudina boleh menjadi alergen.