Raspberi semasa mengandung dan menyusu: faedah dan bahaya

Hampir tidak ada orang yang tidak mencuba raspberi. Berry yang cantik, berair, wangi ini digemari oleh semua orang sejak zaman kanak-kanak. Adalah diketahui bahawa ia mengandungi banyak vitamin dan mineral yang berbeza yang diperlukan untuk kesihatan manusia. Walau bagaimanapun, apabila bercakap tentang kehamilan, setiap produk tertakluk kepada penelitian yang rapi. Lagipun, ibu mengandung mungkin menghadapi masalah kerana produk ini atau itu, walaupun ini tidak berlaku sebelum kehamilan. Mari cuba fikirkan sama ada raspberi berguna untuk wanita hamil dan menyusu.

Raspberi adalah pokok renek saka biasa yang tergolong dalam keluarga mawar. Itulah sebabnya terdapat banyak jarum pada batang nipis tumbuhan. Ia sering dijumpai di hutan liar, serta di mana-mana taman, kerana hampir setiap penduduk musim panas menganggap tugasnya untuk mempunyai buah beri seperti itu di tapak. Pokok renek tidak memerlukan penjagaan khas, hanya penting untuk menyiramnya dan mengeluarkan batang mati.

Pada masa yang sama, kuantiti dan kualiti tanaman sentiasa di atas. Buah-buahan pokok renek digunakan dalam pelbagai bentuk. Mereka dimakan segar, kering, beku, direbus, ditambah kepada minuman buah-buahan dan decoctions. Beri digunakan untuk membuat jem, jeli, marmalade, wain, tincture, minuman keras, jus, pencuci mulut. Selain itu, daun dan biji buah beri juga digunakan untuk pelbagai tujuan.

Dengan bilangan bahan, ia adalah pemimpin yang tidak dapat dipertikaikan di kalangan buah beri. Ia mengandungi sejumlah besar:

• tanin;
• karotena;

• vitamin C, B, PP;
• pektin;
• kumarin;
• antosianin;
• glukosa;
• fruktosa;
• sukrosa.

Ia mengandungi asid folik, askorbik, salisilik. Tetapi senarai itu tidak berakhir di sana. Raspberi mengandungi serat, tembaga, kalium, besi, kalsium, dan iodin.

Pada setiap masa, raspberi dianggap sebagai makanan istimewa yang lazat dan agen anti-radang yang berkesan. Tidak hairanlah satu balang jem wangi disimpan sekiranya seseorang diserang selsema.

Di samping itu, ia sesuai untuk mereka yang sudah mengalami:

• anemia;
• hipertensi;
• leukemia;
• penyakit saluran gastrousus;
• sistem kardio-vaskular;
• gangguan metabolik.

Manfaat raspberi untuk batuk, jangkitan pernafasan akut, selsema dan jenis keradangan lain tidak diragui. 100 gram buah mengandungi hanya 46 kalori. Ini bukan sahaja makanan istimewa yang luar biasa lazat dan sihat, tetapi juga rendah kalori. Anda boleh memanjakan diri anda tanpa rasa takut untuk angka itu.

Buah-buahan berair dan bahagian lain pokok renek mempunyai sifat penyembuhan. Benih diperkaya dengan asid lemak, minyak sihat, sitosterol dan fitosterol. Daun, ranting dan perbungaan mengandungi asid askorbik dan phytoncides. Air rebusan berasaskan daun dan pucuk muda boleh digunakan untuk mencegah dan menambah rawatan pelbagai penyakit.

Losyen dari rebusan daun membantu dengan pelbagai penyakit kulit (ekzema, jerawat). Mereka relevan untuk reumatik, buasir, keradangan mata, skurvi.Teh dan infusi berkesan untuk kurang selera makan, loya, kehilangan kekuatan, demam tinggi. Bagi wanita, buah beri ajaib amat berguna.

Dengan bantuannya, anda boleh menangani penyakit berkala semasa hari kritikal. Ia membantu menghilangkan kekejangan, loya dan gejala lain yang tidak menyenangkan. Memberi kesan tonik dan menenangkan, mengawal kitaran haid. Walau bagaimanapun, ramai yang terseksa dengan keraguan tentang manfaat raspberi semasa mengandung dan semasa penyusuan. Lagipun, apabila bercakap tentang kanak-kanak, anda perlu berhati-hati.

Ulasan tentang ibu hamil dan doktor adalah bercanggah. Bagaimanapun, sehingga kini, tiada satu pun kes yang terbukti secara saintifik telah dikenal pasti apabila raspberi mempengaruhi perkembangan bayi. Oleh itu, sebelum beralih kepada ciri-ciri interaksi buah beri dengan badan ibu, kami akan menyatakan kes-kes umum apabila buah-buahan ini dikontraindikasikan untuk manusia.

• Intoleransi individu. Jika anda alah kepada raspberi, anda mungkin sudah mengetahuinya sejak kecil. Gejalanya mungkin ruam di seluruh badan atau bahagian individunya. Dalam sesetengah kes, walaupun kejutan anaphylactic atau edema teruk adalah mungkin, yang merupakan ancaman kepada kehidupan. Apabila anda tidak pasti sama ada anda mempunyai alahan, anda tidak boleh mengambil buah beri dalam kuantiti yang banyak.
• Penyakit saluran gastrousus. Ini termasuk ulser dan gastrik pada mana-mana peringkat. Oleh kerana buah-buahan pokok renek mengandungi sejumlah besar asid, ia boleh merengsakan mukosa gastrik yang sudah rosak.
• Penyimpangan dalam kerja buah pinggang. Penggunaan buah beri menimbulkan kesan diuretik yang kuat. Oleh itu, dengan nefritis dan urolithiasis, lebih baik untuk mengehadkan penggunaan rawatan sedemikian.Pergerakan batu karang boleh menyebabkan kolik dan gejala lain yang tidak menyenangkan yang membuat anda berasa lebih teruk.

• Tekanan rendah. Raspberi kadangkala boleh menurunkan tekanan darah. Jadi, pesakit hipotensi harus menggunakan raspberi dengan berhati-hati.
• Pembekuan darah yang lemah. Buah-buahan manis mempunyai kesan penipisan pada darah. Ingat ini jika anda mengalami tekanan darah rendah.
• Gout. Sekiranya anda mengalami penyakit sedemikian, maka anda tahu bahawa produk yang mengandungi purin memberi kesan negatif kepada tubuh, memburukkan lagi gangguan yang ada.

Semasa mengandung, tubuh wanita dibina semula sepenuhnya. Perasaan, sensasi dan pilihan lain timbul. Ramai yang pasti bakal ibu, pada tahap naluri, memahami apa yang dia boleh makan dan apa yang tidak.

Semasa trimester pertama kehamilan, anda harus berhati-hati. Lagipun, pada masa inilah kehidupan baru terbentuk dan dilahirkan, perkembangan semua organ kanak-kanak yang penting untuk kehidupan diberi permulaan. Dalam tempoh trimester kedua dan ketiga, semua ini sudah diperbaiki. Jantung bayi mula bekerja, dia sudah boleh bergerak dan terus membesar dengan cepat.

Pada peringkat awal perkembangan kanak-kanak, adalah penting untuk mengelakkan sebarang penyakit, anda mesti memberi perhatian kepada kesihatan anda. Dan jika seorang wanita mempunyai peluang untuk makan raspberi segar, ia hanya indah. Beri masak dan sihat, hadiah dari alam semula jadi, jauh lebih baik daripada vitamin dan tablet dari farmasi.Buah-buahan yang masak mengandungi banyak vitamin dan protein - bahan binaan untuk sel-sel baru, yang sangat diperlukan untuk tubuh ibu dan bayi dalam kandungan.

Asid folik, yang terdapat dalam raspberi, sangat diperlukan semasa kehamilan. Pakar sakit puan tanpa gagal menetapkannya kepada wanita. Jika anda mempunyai peluang untuk mendapatkannya daripada beri, ini hanya baik. Walau bagaimanapun, semua ini baik hanya dengan syarat buah-buahan segar, dipetik pada musim. Malah, dalam produk dari pasar raya moden kadang-kadang tidak ada bahan berguna, tetapi ada yang berbahaya. Anda perlu berhati-hati.

Adalah lebih baik untuk menunggu musim panas dan menikmati tanpa rasa takut. Raspberi membantu mengatasi toksikosis, yang sangat penting semasa trimester pertama kehamilan.

Pada masa ini, risiko membahayakan kanak-kanak adalah jauh lebih rendah, wanita tidak lagi begitu terhad dalam pilihan produk mereka. Kini adalah penting bagi seorang wanita untuk mengekalkan kesihatannya dalam keadaan stabil untuk membawa anak tanpa masalah sehingga akhir tempohnya. Dan di sini ada yang berhadapan dengan salah tanggapan biasa tentang raspberi. Seolah-olah buah beri yang banyak dimakan boleh mencetuskan pengecutan rahim, yang boleh menyebabkan keguguran atau kelahiran pramatang. Pendapat ini tidak disokong oleh ubat, anda tidak boleh menganggapnya serius.

Sesetengah pakar dalam perubatan alternatif mengaitkan sifat tersenarai kepada beri lain - viburnum. Mereka mengesyorkan mengecualikan ia daripada diet ibu mengandung. Raspberi juga membantu dengan sembelit.Dan masalah ini agak biasa pada wanita di peringkat akhir melahirkan anak.

Juga, jangan lupa bahawa raspberi mengandungi sejumlah besar kalsium, yang sangat penting untuk perkembangan tulang dan rangka bayi. Satu lagi buah beri manis membantu mengeluarkan cecair berlebihan dari badan wanita. Ia amat diperlukan dalam kes di mana wanita hamil mengalami pembengkakan yang teruk pada bahagian kaki. Ini menjejaskan bukan sahaja penampilan ibu hamil, tetapi juga memudahkan kerja buah pinggang, adalah cara memerangi berat badan berlebihan dan urat varikos.

Wanita hamil boleh makan raspberi, terutamanya apabila mereka "ditarik", tetapi dengan syarat wanita hamil tidak alah kepada buah beri ini. Ingat peraturan emas: semuanya baik secara sederhana. Anda tidak boleh makan raspberi dalam kuantiti yang banyak. Jika anda tidak tahu sama ada anda mempunyai sikap tidak bertoleransi terhadap buah beri ini, maka makan beberapa buah dahulu. Kemudian tunggu sekurang-kurangnya empat jam dan, berdasarkan eksperimen sedemikian, buat kesimpulan sama ada anda boleh memakannya atau tidak.

Sekiranya tempoh bersalin telah datang, tetapi mereka tidak bermula, anda boleh minum rebusan daun raspberi. Adalah dipercayai bahawa minuman sedemikian membantu melembutkan ligamen di sekitar saluran kelahiran dan membantu menghilangkan kelewatan. Ini juga bermakna bahawa pada peringkat awal kehamilan, rebusan seperti itu tidak boleh diambil. Jangan memikirkannya lebih awal daripada beberapa bulan sebelum tarikh awal kelahiran. Walau bagaimanapun, tidak semuanya begitu mudah. Raspberi boleh memburukkan pembekuan darah. Jadi, anda tidak boleh memakannya pada malam sebelum bersalin. Lagipun, maka risiko kehilangan darah yang besar akan meningkat dengan ketara, yang tidak boleh diterima.

Terdapat pendapat bahawa apabila menyusu, apa-apa produk yang berwarna merah harus ditinggalkan, kerana ia kononnya boleh menyebabkan alahan.Walau bagaimanapun, dalam kes raspberi, ini adalah khayalan. Untuk mengelakkan akibat yang tidak diingini semasa tempoh HB (menyusu), mula memperkenalkan beri ke dalam diet anda secara beransur-ansur, tidak lebih daripada beberapa buah beri setiap hari. Anda perlu bermula dengan satu.

Terdapat beberapa resipi untuk menggunakan raspberi.

Menyediakan minuman yang lazat dan wangi tidak sukar sama sekali. Untuk melakukan ini, tambahkan beberapa sudu besar raspberi yang diparut dengan gula ke dalam teh hitam atau hijau kegemaran anda, kemudian kacau dengan teliti. Teh ini bagus untuk selesema, dan juga mengatasi loya dan pening pada awal kehamilan.

Untuk resipi ini, anda memerlukan 2 sudu besar beri pra-kering. Bilas mereka dengan teliti, tuangkan air mendidih dan tuangkan segelas air panas. Rebus minuman selama kira-kira 5 minit, kemudian tegaskan selama 10 minit dalam teko di bawah tuala. Sejukkan sedikit kuahnya, tambah sedikit madu dan nikmati rasa yang indah.

Tuangkan 2 sudu besar daun raspberi kering ke dalam 400 ml air masak, biarkan cecair selama sekurang-kurangnya 10 minit. Sejurus sebelum kelahiran (tetapi tidak sebelum ini), anda boleh minum sehingga tiga cawan sehari minuman sedemikian untuk merehatkan saluran dan bersedia untuk perkahwinan.

Kompot boleh disediakan dari beri, seperti dari buah-buahan kering. Mereka membuat jeli yang lazat, minuman buah-buahan.Ia tidak disyorkan untuk menyalahgunakan jem raspberi semasa kehamilan, kerana ia sangat tinggi kalori, anda boleh menyumbang kepada penambahan berat badan. Dan ini boleh menyukarkan proses bersalin.

Kesimpulannya, terdapat beberapa cadangan yang perlu diambil kira jika anda ingin makan raspberi semasa mengandung.

• Semasa trimester pertama, disyorkan untuk makan tidak lebih daripada 200 gram beri segar, semasa trimester kedua dan ketiga - 400-600 gram.
• Buah-buahan mestilah kering, bersih, berwarna sekata, tanpa tanda-tanda reput.
• Jangka hayat optimum beri segar tidak lebih daripada tiga hari.
• Beri harus ditanam di tempat yang bersih dari segi ekologi, jauh dari jalan raya dan tapak pelupusan sampah, tanpa menggunakan nitrat dan bahan tambahan kimia.

Untuk cara menggunakan daun raspberi untuk mudah bersalin, lihat video berikut.