Strawberi semasa mengandung dan menyusu

Strawberi wangi adalah makanan istimewa kegemaran ramai wanita. Artikel ini akan membantu anda mengetahui sama ada anda boleh makan beri ini semasa mengandung dan semasa menyusu.

Strawberi adalah buah beri yang sangat berguna. Sejak zaman purba, dipercayai bahawa buah beri wangi ini membantu melindungi daripada banyak penyakit. Pada zaman dahulu, orang tidak mengesyaki bahawa terdapat sesuatu seperti "kekebalan", tetapi mereka belajar melalui pengalaman makanan yang menyumbang kepada kesihatan yang lebih baik. Nenek moyang kita suka menjamu selera dengan strawberi yang lazat dan wangi, kerana mereka menganggapnya sebagai buah beri yang luar biasa sihat.

Pencuci mulut semulajadi yang wangi ini kaya dengan vitamin. Jadi, ia mengandungi vitamin C semulajadi - komponen yang meningkatkan fungsi sistem imun. Strawberi juga kaya dengan bahan berikut:

• karotena;
• tokoferol;
• biotin;
• asid pantotenik;
• vitamin B kompleks.

Komposisi mineral tumbuhan ini juga unik. Dalam buah beri wangi bersaiz sederhana, terdapat banyak sebatian kimia yang mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi badan. Bahan-bahan ini menyumbang kepada peningkatan proses biokimia yang berlaku dalam sel-sel badan, yang membawa kepada peningkatan dalam kesejahteraan.

Strawberi adalah sumber semula jadi bagi banyak vitamin dan mineral yang diperlukan oleh ibu mengandung dan janin yang sedang berkembang dalam rahimnya. Untuk perkembangan intrauterin penuh kanak-kanak, pakar obstetrik-ginekologi, sebagai peraturan, menetapkan kompleks vitamin-mineral kepada pesakit mereka. Ubat-ubatan tersebut menyediakan kursus fisiologi perkembangan intrauterin janin.

Perlu diingat bahawa, walaupun semua manfaat yang dibawa oleh buah beri ini kepada tubuh wanita, dalam beberapa kes ia boleh membahayakannya. Perkara ini harus diingati oleh wanita yang sedang mengandung atau menyusu. Doktor ambil perhatian bahawa apabila menggunakan buah beri wangi ini dalam tempoh "istimewa" kehidupan, wanita harus sangat berhati-hati.

• Strawberi tidak boleh dimakan oleh wanita yang alah kepada buah beri ini. Perhatikan bahawa patologi ini direkodkan dalam amalan perubatan tidak begitu jarang berlaku. Ahli alergi menyatakan bahawa strawberi mengandungi cukup banyak komponen yang, apabila ditelan, boleh mencetuskan kemunculan gejala alahan. Jika, selepas makan sebahagian daripada beri strawberi, ruam dan gatal-gatal muncul pada kulit, maka dalam kes ini, perlu membincangkan manifestasi yang telah timbul dengan pakar. Kemungkinan penyebab penampilan mereka adalah alahan makanan.

• Anda tidak boleh makan beri ini dan wanita yang mempunyai intoleransi individu terhadap strawberi. Dalam kes ini, selepas makan buah beri, sakit di perut, cirit-birit, demam dan manifestasi lain yang tidak selesa mungkin muncul. Perlu diingatkan bahawa intoleransi individu adalah keadaan patologi yang dikaitkan dengan ciri fisiologi individu badan.

• Beri segar kaya dengan ekstrak tumbuhan dan bahan yang menjejaskan fungsi organ saluran gastrousus. Jika anda makan terlalu banyak buah beri ini pada satu masa, anda mungkin mengalami cirit-birit. Ini harus diingat oleh wanita yang mempunyai penyakit usus kronik yang berlaku dengan perkembangan najis longgar yang kerap secara berkala.

• Strawberi juga kaya dengan asid semula jadi. Komponen ini boleh membawa kepada perubahan dalam komposisi kimia jus gastrik. Sekiranya seorang wanita telah didiagnosis dengan ulser peptik atau gastritis dengan keasidan yang tinggi, maka sebelum makan strawberi segar, dia pasti perlu berjumpa doktor. Sekiranya patologi ini berlaku dengan pemburukan yang kerap atau mempunyai kursus yang tidak stabil, maka mungkin strawberi manis harus dibuang.

• Penggunaan buah beri manis ini juga terhad semasa pemburukan pankreatitis kronik. Semasa tempoh akut penyakit, sindrom kesakitan yang kuat berlaku. Beri strawberi mengandungi asid yang boleh menyumbang kepada pengukuhannya. Untuk mengelakkan kemerosotan dalam kesejahteraan, tidak patut makan strawberi dengan keradangan pankreas.

Untuk mengelakkan perkembangan gejala yang tidak selesa, langkah berjaga-jaga harus diambil apabila mengambil strawberi. Oleh itu, semasa tempoh "istimewa" dalam kehidupan seorang wanita, beri seperti itu harus dimakan dengan berhati-hati. Pada masa yang sama, jika sebarang gejala buruk muncul di latar belakang penggunaan pencuci mulut semulajadi ini, dalam kes ini, anda pasti perlu berunding dengan pakar.

Ibu hamil boleh makan buah beri manis ini.Walau bagaimanapun, doktor ambil perhatian bahawa mereka hanya dibenarkan untuk wanita yang tidak mempunyai kontraindikasi atas sebab kesihatan. Jadi, jika ibu mengandung mempunyai sebarang penyakit sistem pencernaan sebelum hamil, maka sebelum menggunakan buah beri wangi ini, dia pasti perlu membincangkan perkara ini dengan ahli terapi.

Strawberi mengandungi mineral yang penting untuk perkembangan intrauterin janin. Bahan-bahan ini diperlukan semasa meletakkan organ-organ penting kanak-kanak. Proses sedemikian berlaku di dalam badan janin terutamanya sebelum trimester ke-2 kehamilan. Bukan kebetulan bahawa doktor mengesyorkan ibu mengandung untuk memastikan untuk memantau diet mereka pada separuh pertama kehamilan dan mengambil vitamin yang mencukupi.

Makan strawberi semasa trimester ke-3 kehamilan perlu dilakukan dengan berhati-hati. Pada masa ini, sistem pencernaan wanita hamil agak sensitif terhadap pelbagai makanan. Pengambilan strawberi secara berlebihan boleh menyebabkan sakit perut dan gangguan najis. Untuk mengelakkan ini, anda harus makan buah beri yang lazat ini sedikit demi sedikit.

Ibu-ibu yang menyusu selalunya ingin menggembirakan diri mereka dengan sesuatu yang lazat. Strawberi wangi membantu meningkatkan mood dan pada masa yang sama cukup berguna untuk badan. Walau bagaimanapun, berhati-hati harus dilakukan apabila mengambil buah beri ini semasa menyusu. Doktor tidak mengesyorkan memperkenalkan strawberi kepada ibu yang menyusu dalam menu mereka terlalu awal.

Dos pertama harus kecil - hanya 1-2 buah beri. Selepas pengenalan sedemikian, adalah penting untuk menilai keadaan umum bayi. Bayi tidak sepatutnya mengalami ruam dan kemerahan pada kulit atau mengubah tingkah laku. Sekiranya tiada gejala buruk muncul, maka bilangan beri boleh ditingkatkan secara beransur-ansur.

Adalah sangat penting untuk makan hanya buah beri yang baik semasa penyusuan. Anda tidak boleh makan buah-buahan yang rosak atau busuk. Mereka boleh mencetuskan perkembangan keracunan makanan. Sebelum makan beri, mereka perlu disusun dengan teliti. Kita tidak boleh lupa bahawa strawberi mesti dibasuh dengan baik untuk mengelakkan mikrob berbahaya memasuki badan.

Setiap bayi-bayi adalah individu. Jadi, seorang kanak-kanak sama sekali tidak terdedah kepada perkembangan alahan, manakala seorang lagi mengalami ruam kulit alahan selepas ibunya menggunakan produk yang dibenarkan. Ciri-ciri individu sedemikian mesti diambil kira. Apabila menambah strawberi ke dalam diet, seorang ibu yang menyusu harus memantau dengan teliti kesejahteraan serbuknya.

Untuk maklumat lanjut tentang harta berfaedah rakan senegara, lihat video berikut.